芥蓝和菜心怎么分

去菜市场买菜时，发现市场上有两种长的得很像的蔬菜，它们就是芥蓝和菜心。它们虽然是两种不同的蔬菜，但是外表很像，很多人不知道怎么才能它们的分清楚，开始我也遇到了这种情况，后来经过学习终于知道芥蓝和菜心应该怎么分了，现在我学习的知识写出来，分不清芥蓝和菜心的朋友可以认真了解一下。

芥蓝和菜心怎么分

1、芥蓝和菜心不是同一种菜

芥菜和菜心最大的不同就是它们根本不是同一种菜系，人们说的芥蓝是甘蓝菜的一种，而菜心则是白菜的一种，一种是甘蓝科，一种是十字花科。它们的口感也不相同，芥蓝的口感爽脆，而菜心的口感则比较偏重鲜嫩。

2、芥蓝含有苷类

芥蓝这种蔬菜？a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康奶烊卉绽辔镏蚀嬖冢?馐翘烊坏目拱┏煞郑?庵治镏试诓诵闹惺遣淮嬖诘模?簿褪撬到胬队锌拱┳饔茫??诵娜疵挥校?硗饨胬痘褂欣??⒔舛竞挽罘绲榷嘀直＝」πВ?庑┕πб彩遣诵乃?痪弑赣谩？/p>

3、菜心粗纤维含量高

菜心中有大量的粗纤维，这一点是芥蓝无法超越的，人们食用以后可以加快胃肠运动，帮助消化，同时也能为肠道提供一些水分，加快大便的排出，另外菜心中有大量的维生素C，芥蓝中却没有，因此人们平时多吃菜心，可以滋养肌肤，让皮肤越来越好。