空腹吃荔枝为什么会低血糖 空腹吃荔枝致死的原因

空腹吃荔枝致死的原因

空腹大量食用荔枝，就有可能发生低血糖，如果情况严重还会有生命危险，这就是我们常说的荔枝病。

这种荔枝病通常多见于儿童，微博上也有相关文章表示，患有荔枝病的71个小孩中有10个孩子因为发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上后未能及时就诊，虽经积极抢救也终未能挽回生命。

为什么荔枝病多发与小孩子呢？这是因为年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。

另外低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

空腹吃荔枝为什么会低血糖

众所周知，荔枝是一种含糖量较高的水果，一般来说大量食用荔枝可以补充很多糖分，怎么会造成低血糖呢？

所谓的“荔枝病”就是荔枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。

因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”的状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。

再加上大量进食荔枝，很容易有饱腹感，从而减少了其他食物的摄入量，进一步减少葡萄糖供给，从而引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。

如何预防荔枝病

首先，不要在空腹、久饿的时候吃荔枝；其次，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！

一般来说，连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且发病者多为儿童。因此，只要市民食用荔枝尽量不贪食，应该不会有大碍。

荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效;适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

但是，过量食用荔枝会导致低血糖，出现头晕眼花、恶心乏力、冷汗等情况。加之荔枝性温热，多吃还会口舌生疮、口臭口干、甚至流鼻血。