最新文章专题视频专题问答1问答10问答100问答1000问答2000关键字专题1关键字专题50关键字专题500关键字专题1500TAG最新视频文章推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37视频文章20视频文章30视频文章40视频文章50视频文章60 视频文章70视频文章80视频文章90视频文章100视频文章120视频文章140 视频2关键字专题关键字专题tag2tag3文章专题文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
当前位置: 首页 - 正文

蒜泥拌茄子做法和营养

来源:动视网 责编:小OO 时间:2023-07-28 15:19:40
文档

蒜泥拌茄子做法和营养

蒜泥拌茄子做法非常简单的,只需要一分钟就可以搞定,下面给大家说说做法。茄子;蒜泥拌茄子主料。茄子500克;蒜泥拌茄子调料。大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克,各适量。菜品口感。茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜味浓烈,诱人食欲。制作工艺。1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中。2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。[1]。食谱营养;
推荐度:
导读蒜泥拌茄子做法非常简单的,只需要一分钟就可以搞定,下面给大家说说做法。茄子;蒜泥拌茄子主料。茄子500克;蒜泥拌茄子调料。大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克,各适量。菜品口感。茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜味浓烈,诱人食欲。制作工艺。1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中。2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。[1]。食谱营养;


蒜泥拌茄子做法非常简单的,只需要一分钟就可以搞定,下面给大家说说做法

茄子

蒜泥拌茄子主料:

茄子500克

蒜泥拌茄子调料:

大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克,各适量

菜品口感:

茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜味浓烈,诱人食欲。

制作工艺:

1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中;

2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;

3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。[1]

食谱营养

茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。

文档

蒜泥拌茄子做法和营养

蒜泥拌茄子做法非常简单的,只需要一分钟就可以搞定,下面给大家说说做法。茄子;蒜泥拌茄子主料。茄子500克;蒜泥拌茄子调料。大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克,各适量。菜品口感。茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜味浓烈,诱人食欲。制作工艺。1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中。2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。[1]。食谱营养;
推荐度:
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

专题
Top