常吃芋头的功效与作用

芋头是我们常见的一种蔬菜，他不仅美味，还有很多的药用滋补价值。那么，芋头的功效与作用到底包括哪些呢？下面不妨跟着小编一起来数落下吧。

1、芋头有养胃的功能

芋头具有调节脾胃的作用。我们都知道，芋头属于碱性食物，碱性食物最大的好处就是能够中和胃酸，以便减少食物对胃的刺激。

2、芋头有排毒养颜的功能

芋头是一种能够美容养颜的蔬菜。它是一种不可多得的碱性蔬菜，富含着丰富的钾钠钙等维生素，能让你的秀发乌黑亮丽，牙齿更白更坚实。

3、芋头具有预防癌症的药效功能

芋头还有防癌的功效。芋头含有一种黏液蛋白，这种蛋白具有解毒的功能，还能提高人体免疫力。可以用于防治各种癌症等病症。

4、芋头具有润肠助消化的功能

鉴于各种压力，很多朋友们会有排便不畅便秘等困扰，此时你可以多吃芋头哦。多糖类植物胶体的芋头具备消化以及润肠功能。