丝瓜炒毛豆做法步骤

说实话丝瓜炒毛豆是我最拿手的一道菜，而且我也非常的喜欢吃，下面就给大家说说丝瓜炒毛豆具体怎么做的吧：

丝瓜炒毛豆菜系及功效：

家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 通乳食谱 工艺：滑炒丝瓜毛豆的制作材料：主料：丝瓜150克，毛豆150克

丝瓜炒毛豆调料：

盐2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，淀粉(豌豆)5克

丝瓜毛豆的特色：咸鲜味美，清淡适口。

丝瓜毛豆的做法：

1. 丝瓜去皮，切成片；

2. 毛豆去壳，洗净，入沸水汤锅烫一下后捞起；

3. 炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下丝瓜、毛豆炒出香味；

4. 烹调料，丝瓜断生时勾芡收汁，汁亮起锅装盘即

相关常识

毛豆中含有丰富的B族维生素，和丝瓜同时食用可降低血液中的胆固醇含量，还能增强机体免疫力，改善微循环。