便秘可以吃西洋参吗

阴虚型便秘可以吃

西洋参有补气养阴、清热生津的功效，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、内热消渴者，因此阴虚型便秘可以吃西洋参。阴虚型便秘有大便干结，状如羊屎，形体消瘦，或见颧红，眩晕耳鸣，心悸，腰膝酸软，舌质红，少苔，脉细数等症状。

过量服用可能会

西洋参又称为洋参、花旗参，有滋补身体的功效，既能补气又能滋阴，大量服用可能会导致滋补过度，从而出现便秘的症状。一般来说，一次服用西洋参3~6克即可。

疗效有限

虽然西洋参益肺阴、清虚火、生津止渴，对阴虚型便秘有一定疗效，但是单味药的疗效有效，仅服用西洋参不能起到治疗便秘的效果，并且便秘的治疗和生活作息、饮食规律等有一定关系，需多方面的合理配合。

不建议吃

孕妇便秘是由于孕妇体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，加上食入大量高蛋白、高油脂食物及运动量减少等原因引起。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，以免引起流产、早产，西洋参是补气滋阴药材，孕妇最好不要服用。对于症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，多吃水果蔬菜、粗纤维食物。如果便秘情况较重，应该去医院治疗。

原料

西洋参3克，枸杞8克、菊花4朵

做法

1.将西洋参、枸杞、菊花洗干净；

2.将三者放入杯中，冲泡开水；

3.盖闷5~10分钟即可，一日两次。

原料

麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。

做法

1.将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟；

2.用武火15分钟左右，煮沸；

3.转用文火炖煮25~30分钟即可。