吃葡萄会拉肚子吗吃葡萄拉肚子是什么原因[多图]

葡萄是夏天常吃的水果之一，酸甜可口、鲜嫩多汁，深受广大人民的喜爱。葡萄不仅好吃，而且富含维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁等营养成分，具有预防过敏、美容养颜、清理肠胃、增加心脏机能、缓解静脉出血、改善肝脏健康等多种功效。不过虽然吃葡萄有很多的好处，但也存在些许禁忌，那么吃葡萄会拉肚子吗？

1、多吃会拉肚子

曾经看过《鲁宾逊漂流记》，里面有个故事讲：有人在美洲承包了大片的农场，然后购买了一些奴隶种植葡萄，在收获的季节有两个奴隶过于贪吃，大量食用葡萄后导致拉肚子，最后死亡了。

所以葡萄虽然好吃且营养丰富，但每次食用适量就好，不宜贪多。

2、拉肚子的原因

葡萄营养价值高，含有很多的糖份，且这种糖份极易被人体所吸收，当你一次吃下太多葡萄时，容易导致内热，从而引发烦闷、腹泻等不良症状。

另外吃葡萄后立即喝水也容易导致腹泻，因为葡萄富含植物纤维，具有促进肠道蠕动的功效，会让你的大便更加通畅。但当你吃完葡萄后喝水，会把这种功效放大，从而产生腹泻等不良影响。

3、多吃容易发胖

很多女性都以瘦为美，不愿意自己再胖上一丁点。而葡萄含有很多的葡萄糖，这种营养成分能很快被身体吸收，当你一次性食用过多时，容易造成体内糖份过剩，这时机体会自动帮你把这些糖转换为脂肪储存起来，从而导致体重增加。所以女性吃葡萄最好浅尝即止，以免之后要花不少力气去减肥补救。