湖北橘子的功效与作用吃湖北橘子的好处

湖北橘子是一种优良的品种之一，湖北橘子既具有橘子的一般特性，同时也具有自身的独特性。橘子是湖北的主要农产品之一，湖北橘子在市场上深受人们的喜爱，湖北橘子在全国享有盛名。秋季正是橘子上市的季节，橘子不仅味道酸酸甜甜，而且营养物质丰富。橘子的作用很多，对人体健康十分有利，适合不同年龄段的人群食用。橘子颜色橙黄，不仅能带给人们美的享受，而且能够增强人体食欲。湖北橘子的功效与作用？吃湖北橘子的好处？

1、美容作用

桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

2、消除疲劳

桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

3、润肠通便

桔子可以润肠通便，橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。

4、降低胆固醇

桔子中含有丰富的膳食纤维，不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

5、保护心血管

橘子中的橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，因此多吃橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。

6、防癌抗癌

橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的，因此可以说多吃点橘子对防治癌症也有相当不错的保健功效。