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晚上看书犯困怎么解决

来源：动视网 责编：小OO 时间：2022-06-24 01:17:25
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晚上看书犯困怎么解决

1、可以喝一杯咖啡、浓茶、喝红牛饮料，这些饮品有刺激大脑神经，短时间内的可以兴奋大脑神经的作用、有醒脑提神的作用。2、可以定时起来活动，做肢体的伸展活动、跑步，跟着音乐做健身操、跳舞蹈，用凉水擦脸，也能驱赶困意。3、可以将风油精涂抹在双侧太阳穴上，有很好的提神效果。4、可以应用提神醒脑贴，如果犯困的时候可以贴在头部，提神醒脑的效果很好。
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导读1、可以喝一杯咖啡、浓茶、喝红牛饮料，这些饮品有刺激大脑神经，短时间内的可以兴奋大脑神经的作用、有醒脑提神的作用。2、可以定时起来活动，做肢体的伸展活动、跑步，跟着音乐做健身操、跳舞蹈，用凉水擦脸，也能驱赶困意。3、可以将风油精涂抹在双侧太阳穴上，有很好的提神效果。4、可以应用提神醒脑贴，如果犯困的时候可以贴在头部，提神醒脑的效果很好。


1、可以喝一杯咖啡、浓茶、喝红牛饮料,这些饮品有刺激大脑神经,短时间内的可以兴奋大脑神经的作用、有醒脑提神的作用。

2、可以定时起来活动,做肢体的伸展活动、跑步,跟着音乐做健身操、跳舞蹈,用凉水擦脸,也能驱赶困意。

3、可以将风油精涂抹在双侧太阳穴上,有很好的提神效果。

4、可以应用提神醒脑贴,如果犯困的时候可以贴在头部,提神醒脑的效果很好。

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晚上看书犯困怎么解决

1、可以喝一杯咖啡、浓茶、喝红牛饮料，这些饮品有刺激大脑神经，短时间内的可以兴奋大脑神经的作用、有醒脑提神的作用。2、可以定时起来活动，做肢体的伸展活动、跑步，跟着音乐做健身操、跳舞蹈，用凉水擦脸，也能驱赶困意。3、可以将风油精涂抹在双侧太阳穴上，有很好的提神效果。4、可以应用提神醒脑贴，如果犯困的时候可以贴在头部，提神醒脑的效果很好。
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