怎样进行冲刺跑

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-07-21 09:42:33

冲刺跑的步骤：1. 保持身体挺直，肩膀放松，奋力往前。2. 用脚趾发力，推动身体前进，前脚先着地，稳住重心。3. 摆动手臂，手臂摆动幅度不要太大，以产生动力。

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导读冲刺跑的步骤：1. 保持身体挺直，肩膀放松，奋力往前。2. 用脚趾发力，推动身体前进，前脚先着地，稳住重心。3. 摆动手臂，手臂摆动幅度不要太大，以产生动力。

冲刺跑的步骤：

1. 保持身体挺直，肩膀放松，奋力往前。

2. 用脚趾发力，推动身体前进，前脚先着地，稳住重心。

3. 摆动手臂，手臂摆动幅度不要太大，以产生动力。

冲刺跑的步骤：1. 保持身体挺直，肩膀放松，奋力往前。2. 用脚趾发力，推动身体前进，前脚先着地，稳住重心。3. 摆动手臂，手臂摆动幅度不要太大，以产生动力。

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