还抑郁了

女性在生完孩子过后会出现各种各样的问题，像奶水太多了，都要往外溢出了，这可怎么办呢？产后还会遇见哪些问题呢？

头疼痛，喂奶是个噩梦

产后妈妈们的乳房会出现各种的问题，不注意可能就患上乳腺炎。为了预防乳腺炎，妈妈们在产后一定要注意保持乳房的清洁。

分娩后用清水擦拭乳头和周围，特别在哺乳前要用温开水清洗乳头，防止交替感染。如果出现乳头皲裂的情况，可用10%的鱼肝油铋剂缓解，鱼肝油可促进愈合。

奶水太多，溢乳实在苦恼

产后奶水充足能给宝宝足够的奶水本是件开心事，可是奶水太多溢出来真的太苦恼。特别在夏季，衣服比较透薄，奶水溢出沾的内衣黏糊，胸前湿了两大块太尴尬了。

产妈们可以用柔软的干毛巾擦拭，防止细菌滋生导致乳房疾病。同时选择一款合适的防溢乳垫也是很必要的，可以有效防止溢奶保持乳房干燥。

出门在外，哺乳让人尴尬

宝宝的情绪并不能自主控制，出门在外时，宝宝一饿就哇哇大哭。把众人的目光都吸引过来，但是又不能忽略了宝宝的饥饿信号。只能无奈地在外喂奶，公共场合下难免是让人尴尬。

除了找人少的地方避免尴尬，一些好用的哺乳小帮手也要随身携带。哺乳罩衣是妈妈们的福星。在外喂奶时，只要把罩衣套在身上，就可以围出一块而私密的空间。

尿失禁？排尿是个问题

由于在分娩过程中，胎儿通过产道使膀胱子宫等组织肌膜受损，尿道松弛，在咳嗽打喷嚏时腹部受力增加，尿液就会不由自主的排出。

这个问题是产妈们常见的，一段时间后失禁会自行缓解，基本恢复正常。妈妈们可以有意识的做一些缩宫运动，帮助盆底肌肉收缩，恢复尿道功能。

容易抑郁，保持心情很重要

产后，妈妈们会从兴奋状态转入疲惫，情绪从高亢转为低落。有些妈妈会出现心情焦虑，情绪波动较大，有时候会有失眠、头痛的现象。

女性生完孩子过后，会有一段时间比较难受的，过一段时间就不会出现这种问题了。