睡前看手机 破坏宝宝免疫力的习惯

随着宝宝年龄的增长，发现宝宝的免疫力是越来越低，这可怎么办呢？是生病了，还是日常生活中的一些习惯造成了宝宝的免疫力变低呢？一起来跟女性网来看看：

一、 睡前看手机

现在社会影响睡眠的一大杀手就是智能手机。几乎每个年轻人晚上都会捧着手机浏览信息到很晚，却不知道这样不但影响自己的睡眠还会影响宝宝的睡眠。好的睡眠有利于增强自身的免疫力。相反，如果睡眠不足睡眠质量差就会破坏身体的免疫力。宝宝的身体比成人脆弱，而且孩子一般都会存在睡眠问题，入睡困难易醒等。这些都会严重破坏宝宝自身的免疫力。

二、 滥用药物

很多有小孩的家庭都会自备各种药物，孩子有点头疼脑热小病小灾的，家长们就会马上喂孩子吃药，这样是不合理的。大家都知道，是药三分毒，所以要根据宝宝症状的轻重和医生的建议合理用药。孩子的体质与成人是不一样的，一般孩子发烧到39度还是活蹦乱跳的，而成人体温到达38度就难受到不行。

三、 过度呵护

有两个邻居，正好家中都有一个小宝宝，还一般大。一个家庭条件一般，爸爸妈妈都上班，奶奶带孩子，奶奶不喜欢呆在家里，就天天抱着孩子在外面公园里玩，不管冬天夏天都把孩子带出来，结果把孩子养的跟“小刚人”似的，身体结实还不生病。另一个家庭妈妈不上班，全心全意在家带孩子，天天把孩子关在家里，冬天暖气开的足足的，夏天空调开的凉凉爽爽的。很少带孩子出门，养得那是白白胖胖的，结果孩子就是抵抗力差，易生病。所以呵护孩子要有度，不能让宝宝成为温室里的花朵。

四、 过度清洁

很多妈妈会有疑惑，难道给宝宝清洁也有错，有些妈妈会经常给宝宝洗澡，不管冬天还是夏天，希望宝宝身体天天都干干净净清清爽爽的，清洁本身没有错，但是不能过度清洁，比如有的妈妈天天给宝宝洗澡，感觉什么东西都有细菌，什么都不让宝宝去触摸。其实宝宝就应该多触摸物体，刺激宝宝触觉神经，才能更聪明。让宝宝适应各种环境，宝宝才会有更好的抵抗力。

宝宝的免疫力是非常的重要。要是免疫能力不强就很容易出现感冒生病等，要避免上面这些误区，让宝宝有一个健康的身体。