孕期掉头发怎么办

以前都没有掉头发也很重，在怀孕的过程中就出现了掉头发，还是大把大把的，这是为什么呢？怎样处理孕期掉头发的情况呢？再这样掉下去就要秃顶了，一起来跟女性网来看看：

孕期掉头发严重与怀孕关系大吗？

如果怀孕前还没出现过掉发严重的情况，或者只属于正常的掉发，怀孕后，出现大把大把的掉发情况，相信还是和怀孕有很大关系的。一般来讲，人每天掉发几十根是正常的，只是如果太多，本来不多的头发会不会掉光了呢？其实不必担心，虽然孕期掉发严重属于比较少的情况，但是也需要注意几个问题，如情绪、饮食、洗发护发等。

孕期掉发严重和什么有关系？

1.情绪：西医通过临床调查发现，许多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。而中医认为：情志不遂，肝气郁结，郁而化火，热蒸毛窍，壅遏营血濡养毛根而导致脱发。所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。

2.饮食：做菜不要放太多盐，或者吃太多甜食，因为盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。

3.洗发护发：洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强，那会更刺激头皮。晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

4.辐射：电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。当然，孕妇本身就应该远离不合理的辐射。

与此同时，孕妇应该注意：

梳头不要太频繁。

不要使劲儿拉拽头发。

使用温和的洗发水洗发。

什么食物能缓解孕妇严重脱发？

孕妇脱发严重，当然不能随便吃药，如果你想缓解缓解，防止脱发太多，除了看看医生进行咨询，平时也应该多注意饮食，应多喝水或多吃蔬，吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

如果以前一天只掉几根头发，现在要掉个100多根，那就应该去看医生了。