鸭蛋和红薯一起吃多少
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-22 17:01:47
鸭蛋和红薯一起吃多少
1、鸭蛋：1-2个。2、红薯：约巴掌大小的分量(100克)。因为红薯中含有不少的淀粉及纤维素，而鸭蛋中蛋白质、矿物质含量并不低，都是不容易消化的食物，因此若是两者一起食用，需要适量，以免导致腹胀等不适情况，并且降低营养物质的价值。
导读1、鸭蛋：1-2个。2、红薯：约巴掌大小的分量(100克)。因为红薯中含有不少的淀粉及纤维素，而鸭蛋中蛋白质、矿物质含量并不低，都是不容易消化的食物，因此若是两者一起食用，需要适量，以免导致腹胀等不适情况，并且降低营养物质的价值。
1、鸭蛋：1-2个。
2、红薯：约巴掌大小的分量(100克)。
因为红薯中含有不少的淀粉及纤维素，而鸭蛋中蛋白质、矿物质含量并不低，都是不容易消化的食物，因此若是两者一起食用，需要适量，以免导致腹胀等不适情况，并且降低营养物质的价值。
鸭蛋和红薯一起吃多少
1、鸭蛋：1-2个。2、红薯：约巴掌大小的分量(100克)。因为红薯中含有不少的淀粉及纤维素，而鸭蛋中蛋白质、矿物质含量并不低，都是不容易消化的食物，因此若是两者一起食用，需要适量，以免导致腹胀等不适情况，并且降低营养物质的价值。
