快速产后通乳促进乳汁分泌 正确产后催乳按摩手法

不少新妈妈们都存在产后奶水少哺乳不畅的烦恼，但母乳对于婴儿，是其他任何食物不能比拟的。那么怎么办好呢？其实只要新妈妈们掌握正确的产后催乳按摩手法就能快速通乳，还能促进产后乳汁的分泌。新妈妈们快来学学吧。

第一节：促进乳腺管通畅

正确产后催乳按摩手法 快速产后通乳促进乳汁分泌

方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)。

第二节：使乳晕、乳窦变柔软

方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2)。

第三节：加强泌乳反射。

方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。

特殊手法

第一节：缓解乳汁淤积

正确产后催乳按摩手法 快速产后通乳促进乳汁分泌

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。

第二节：消退乳晕及周围组织硬结

方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软(见图5)。

第三节：改善乳头短、平、凹陷者

方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。