最营养小儿菜单推荐 八个月宝宝食谱安排

八个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。那八个月宝宝食谱安排是怎么样的呢？在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。

八个月宝宝食谱安排：

6：00 醒过来，喝奶200ml

7：00 喝粥一碗，小面包一个

8：00 出去玩

9：00 喝奶200ml，把鱼肝油放在奶里吃。

9：30 ～10：00 睡觉

10：00～12：00 玩耍，中途喝水一次，喝钙粉一次

12：00 喝奶200ml，喝完睡觉1～2个小时

15：00 喝水一次50ml

15：30 吃苹果半个

16：30 喝奶180ml

18：00 洗澡

18：30 喝水一次50ml

19：30 米糊或者面条或者小馄饨

八个月宝宝食谱推荐：

蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法：

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。