五个月宝宝辅食做法 五个月宝宝辅食食谱

五个月的宝宝对妈妈的母乳已经渐渐的没有了兴趣。那么现在需要的就是宝宝辅食。那么五个月宝宝辅食做法你知道多少，今天小编就为各位妈妈总结了几款适合五个月宝宝的辅食。

五个月宝宝辅食做法

5个月宝宝辅食食谱：胡萝卜番茄汤

食谱原料

主料：胡萝卜100克 番茄150克

制作方法

1.胡萝卜清洗干净，去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。

2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。

3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。

适用人群

5个月以上宝宝

健康提示

胡萝卜因富含胡萝卜素而成为蔬菜中的佼佼者，因为它可以促进幼儿的骨骼健康发育。

番茄中所含的维生素A对促进骨骼生长、预防佝偻病、防治眼干燥症以及某些皮肤病等均有良好的功效。此外，番茄中含有锰、铜、碘等重的微量元素，这些矿物质，对于婴儿和儿童的生长发育特别有益。

五个月宝宝辅食做法

5个月宝宝食谱：苹果胡萝卜泥

食谱原料

主料：苹果20克、 胡萝卜100克

辅料：水适量

制作方法

1.将苹果去皮，擦成泥状。

2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。

3.将苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。

适用人群

5个月以上宝宝

健康提示

苹果酸味中含有苹果酸和柠檬酸吗，这两种物质可以提高胃液的分泌，起到促进消化和吸收的作用。苹果也可中和过剩的胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁功能，所以能够有效治疗脾胃虚弱、消化不良等病症。

五个月宝宝辅食做法

5个月宝宝食谱：苹果地瓜丁

食谱原料

主料：苹果20克、 胡萝卜100克

辅料：水适量

制作方法

1.将苹果去皮，擦成泥状。

2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。

3.将苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。

适用人群

5个月以上宝宝

健康提示

苹果酸味中含有苹果酸和柠檬酸吗，这两种物质可以提高胃液的分泌，起到促进消化和吸收的作用。苹果也可中和过剩的胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁功能，所以能够有效治疗脾胃虚弱、消化不良等病症。