了解原因才能有效预防水肿 教你孕妇脚水肿怎么办

有很多的孕妈妈们在怀孕期间尤其是到了孕晚期的时候会发生水肿的现象，那么孕妇脚水肿怎么办呢？孕妇水肿的原因有哪些呢？该怎样预防水肿呢？那么下面我们就来详细的了解一下孕妇水肿怎么办吧！

孕妇脚水肿怎么办

大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿(也叫“浮肿”)的现象，特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿一般发生在妊娠中、晚期，孕妇以踝部皮肤开始水肿，并可向上扩展至小腿、大腿，甚至全身皮肤，表现为皮肤发紧发亮，手指按下去有凹坑。

孕妇脚水肿怎么办

孕妇脚水肿怎么办一、孕妇水肿主要有以下几个原因：

1、怀孕而使分泌发生变化，因此全身血容量比原来增加了15%，同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响，血液因此瘀积下肢静脉中，升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织。

2、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。

孕妇脚水肿怎么办

3、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。

4、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。

孕妇脚水肿怎么办

孕妇脚水肿怎么办二、孕妇一般何时出现水肿？

在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。

由此看来孕妈妈们在进入28周以后就应该多注意自己的状况了，提前做好水肿的预防措施。

孕妇脚水肿怎么办

孕妇脚水肿怎么办三、家庭护理方法

1.避免长时间站立。

2.夜间睡眠时不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。

3.如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。

4.轻度水肿不必过多盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。

5.睡前给脚做热水浴。

孕妇脚水肿怎么办

孕妇脚水肿怎么办四、专家提醒

经常测量体重，如果增加太快，可能有隐性水肿，此时，要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在，可能已有轻度妊娠中毒症了，应及时去医院详细检查并采取措施。