专家支招产妇哺乳期吃什么回奶

很多妈妈在断奶期间都会遇到回奶的问题，也是很多妈妈们都关注的问题，胀痛、硬块、奶水流出等状况都妈妈们苦恼，那么产妇哺乳期吃什么回奶呢？下面就一起来看看专家为你支招，教你怎样健康回奶。

哺乳期吃什么回奶

般来说，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

哺乳期吃什么回奶

哺乳期吃什么回奶：回奶食物

西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类，茄子，藕，笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、

花椒、大料(茴香)、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘

维生素B6

山楂、桔子、柚子，沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣

哺乳期吃什么回奶

(1)自然回奶的方法关键，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

(2)人工回奶的方法有哪些，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。

哺乳期吃什么回奶1：可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖；

哺乳期吃什么回奶2：先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

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哺乳期吃什么回奶3：生麦芽 60克，浓煎，分两次服、连服3—5天。面引子即以发酵好的面团100克左右，对分，贴在乳房上面，留孔以露出乳头，生大饼也可用。每天更换，大概两三天，乳胀即可消退。

哺乳期吃什么回奶4：麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服2～3天。可上医院打回奶针、吃回奶中药等。注意：断奶时，妈咪不可在乳头上涂辣的、苦的或带色(如紫药水)的东西，避免宝宝产生恐惧心理。

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哺乳期吃什么回奶5：皮硝每天皮硝250克，等分为二，用布包好，分敷两侧乳房。在皮硝全部潮解且结成硬块后，撤去。一般两三天就可退奶。

哺乳期吃什么回奶6：乙烯雌酚为雌激素制剂口服，每天3次，每次5毫克，连服3天，以后根据乳胀程度递减或停用。回奶期间，切忌再让婴儿吮吸，也不可用手挤或用吸乳器吸，汤少喝。