可适量吃且需注意杨梅新鲜度及是否干净

夏季是杨梅的季节，许多人都喜欢吃杨梅，新鲜的杨梅肯定会让孕妈咪垂涎三尺，那么孕妇能吃杨梅吗？首先要知道孕妇是可以吃杨梅，但要注意不要多吃哦，另外孕妇吃杨梅还要注意杨梅的新鲜度、是否干净，以及不宜和某些食物一起食用。

孕妇能吃杨梅吗

孕妇可以吃杨梅吗？

孕妇可以吃杨梅，暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。杨梅吃多了牙会酸倒，建议解馋就行，别吃太多了。

孕妇能吃杨梅吗

孕妇怎么吃杨梅才卫生？

杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要 清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

孕妇能吃杨梅吗

杨梅营养价值高：

夏季到来，正是杨梅成熟的季节，自古就有望梅止渴的典故，可见酸酸甜甜的杨梅对人有很大的吸引力。那么，孕妇可以吃杨梅吗？

杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”另有资料测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。

孕妇能吃杨梅吗

孕妇吃杨梅很有好处，但是也应该讲究科学，不能盲目吃。孕妇吃杨梅要注意以下几点：

1、杨梅的新鲜度

杨梅的果季很短，一般只是在五六月期间，而且杨梅不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

2、杨梅是否干净

杨梅没有外皮，杨梅有没有虫，从表面看看不大出来，因为虫很小无法用肉眼看到。在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

3、孕妇吃杨梅要适度

杨梅不宜多吃，多食能损齿伤筋，生热致痰，对牙齿和筋肉不利。血热和有火气的人尤其不能多吃，俗话就是易上火，使人发热、发疮、生痰。

孕妇能吃杨梅吗

4、杨梅不宜和某些食物一起食用

比如说服用维生素K、牛奶、萝卜、黄瓜、大葱，以及服磺胺类药，因为杨梅含有丰富的维生素C，可使维生素K分解破坏，药效明显减低;而且杨梅富含果酸会使牛奶中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收，使营养成分降低。

另外萝卜与含大量植物色素的杨梅一起食用，经胃肠道消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿。而黄瓜含维生素C分解酶，可破坏杨梅中的维生素C，使营养价值降低。杨梅与大葱同食也会有一定的副作用。服磺胺类药时也不宜食用杨梅。