最好的方法 老年痴呆可以预防吗

老年痴呆可以预防吗 最好的方法

（1）改善生活环境。注意别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

（2）避免过度喝酒、抽烟。

（3）饮食调节。既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质。

（4）保持精神愉快利于长寿及精神健康。保持年轻的心，适当打扮自己。

（5）安排好生活与学习。到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛接触。

（6）在退休之前，要在思想上做好准备。丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。

（7）定期进行体检，及早治疗躯体疾病。

（8）经常参加户外活动。老年人适合进行较持续、较慢的运动项目。

（9）积极用脑，预防脑力衰退。随时说出自己的感想，读书后写心得，下棋、写日记、写信都是好方法。

（10）保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。要以开朗的心情生活。

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怎样护理老年痴呆患者

（1）预防老年人卧床不起。

（2）了解病人的心理状态。绝对不能疏远病人。

（3）注意饮食和营养。

（4）要尽可能帮助其保持日常生活习惯和卫生习惯。

（5）要预防感染。