按摩率谷的好处功效

率谷穴的准确位置和作用 按摩率谷的好处功效

【主治病症】

头痛、偏头痛、眩晕、小儿惊风等。

快速找准率谷穴

率谷穴在两鬓处。沿着耳根直线向上，探入发际1.5寸（约两指宽）的位置，就是率谷穴了。

率谷穴的特点

率谷穴隶属足少阳胆经，又称蟀谷、率骨、率角，它是足太阳、少阳两经的交会穴。胆经的气血从率谷穴开始由阳变阴，就好像捕鸟的网子（古时称率）从天而降，所以称为率谷穴。中医上常常利用针灸率谷穴治疗偏头痛。平时以梳子代替银针，经常在率谷穴、百会穴、翳风穴、印堂穴、风池穴等处进行“针灸性”的按摩刺激，可以起到疏通十二经脉，促进血液循环，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力的作用，还可以治疗顽固性失眠。曾经发表过“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”这一高论的苏东坡先生，显然对此深有体会。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

将双手食指、中指、无名指、小指指端分别放在率谷穴处，前后来回推动约半分钟，具有镇静安神的作用。