不射精吃什么好

不射精是指在房事时，男子阴茎尽管勃起进行性交，就是不出现射精，更不会达到情欲高潮者。常伴有性低下，阴茎时时勃起不坚，能够性交，但无性欲高潮出现，且无精液射出，常有腰膝酸软，手足不温，尿清便溏或两胁胀痛，下腹隐痛，睾丸部坠胀、刺痛等。

饮食禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸饼、油条、咖喱牛肉等。忌过度的嗜烟和酒。不吃生冷寒凉肥腻厚味的东西，如冻西瓜、冻汽水、肥猪肉等。

饮食宜清淡、富有营养的食物，如猪瘦肉、鸡肉、鸡蛋、羊肉、牛肉、兔肉等。宜吃含有蛋白质、氨基酸高的食品，如鳖鱼、鳗鱼、海参、鱿鱼、章鱼等。多吃新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜、豆角。还可吃冬菇煲塘虱：冬菇20克，塘虱鱼1～2条，煲汤，调味饮汤食鱼。