黄瓜和什么不能一块吃 黄瓜和花生能一起吃吗

黄瓜和花生能一起吃吗 黄瓜和什么不能一块吃

别名：胡瓜、青瓜、刺瓜等。

营养功效：

黄瓜中含有的葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、木糖等不参与通常的糖代谢，有降低血糖的作用；其中的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺能改善酒精性肝硬化，可缓解酒精中毒；葫芦素C能提高人体免疫，有抗肿瘤的作用；黄瓜含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。

相宜食物：

黄瓜+粳米：二者搭配可减肥瘦身、润肤美容、清肠消暑，适用于肥胖症、面部痤疮、黄褐斑、便秘等患者食用。

黄瓜+猪肝：二者搭配可补血明目，适于营养缺乏性弱视、远视等患者。

黄瓜+海蜇：二者搭配可清热化痰、消积润肠，能预防高脂血症、糖尿病等病症，对早期高血压病人更为适宜。

相克食物：

黄瓜+花生：黄瓜性寒，花生多油脂，同食会增加其滑利之性，容易导致腹泻。

黄瓜+辣椒：辣椒和芹菜中含有的维生素C会被黄瓜中含有的维黄瓜+芹菜：生素C分解酶破坏，降低人体对维生素C的吸收。