平菇和豆腐能一起吃吗

平菇和豆腐能一起吃吗 香菇和什么食物相克

平菇

别名：侧耳、耳菇、青蘑等。

营养功效：

平菇含多种维生素、矿物质，可改善新陈代谢、增强体质，适用于高血压、高血脂、更年期综合征、肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病等症；富含蛋白质、多种氨基酸，可促进大脑正常发育、增强记忆力。

相宜食物：

猪肉：二者搭配食用可营养互补，改善人体新陈代谢，增强抵抗力。

豆腐：二者搭配可以舒张小血管，促进血液循环油菜：二者搭配可润肠通便，减少体内的脂肪堆积。

香菇

别名：花蕈、冬菇等。

营养功效：

香菇高蛋白、低脂肪，并含有多种氨基酸和多种维生素，能提高免疫力、降压降脂、开胃通便；其中的香菇多糖有防癌抗癌的作用。

相宜食物：

牛肉：二者搭配可补虚开胃，适用于白血球减少症，体虚乏力，消化不良患者。

鸡肉：二者搭配可健胃美容，适合消化功能不好的人食用。

相克食物：

驴肉：二者同食易引发心脑血管病。