按摩大包的好处功效

大包穴的准确位置和作用 按摩大包的好处功效

【主治病症】

胸肋疼痛、脊背疼痛等。

快速找准大包穴

大包穴位于腋下，在渊腋穴正下方大约3寸的位置。

大包穴的特点

大包穴隶属足太阴脾经。中医歌诀中有“大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲”的说法，可见大包穴对于治疗脾胃、心脏方面的疾病都有不错的效果。尤其对于冠心病患者来说，刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力，增加心肌血液供应，不仅可以作为日常保健，甚至可以用作急救穴位。按摩大包穴的力度一定要以感觉不到疼痛为宜，因为大包穴距离人体心脏最近，重击之下可以让人的心脏短时间停止跳动，出现休克的现象。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

很多女明星都坚称自己胸围的提升，是靠坚持不懈地按摩换来的成果，请不要对这种说法嗤之以鼻，事实上，再也没有比按摩大包穴更方便和安全的丰胸术了，试着每晚临睡前进行以下运动吧：用双手从胸外侧向内推压胸部36次，将手掌按住大包穴，旋转按压36次，再用手指搓揉大包穴36次。