准确位置和功效 极泉的作用与好处

极泉的作用与好处 准确位置和功效

【主治病症】

心痛、心悸、肩臂疼痛、胁肋疼痛、狐臭等。

快速找准极泉穴

极泉穴位于腋下。取穴的时候可以用手指贴在腋窝处，感觉到脉搏跳动的地方就是极泉穴。

极泉穴的特点

极泉穴隶属手少阴心经。因为腋下是一个位于肩、背和胸壁之间的空隙，穴位又在腋下凹陷如泉眼的地方，所以得名极泉穴。极泉穴处交汇了多条动脉、神经和淋巴结。按摩极泉穴就会刺激到这些组织，具有促进体液循环、增强食欲、提高消化能力、增强肺活量的功能，对身体大有好处。

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

每晚临睡之前，找到极泉穴处的一根大筋，如果拨动的时候小指和无名指发麻就说明里找对了。找准之后将这根大筋来回拨动10遍，接着拍打小臂。这是一个拍打心包经，去除心包积液的过程。经常这样锻炼可以增强心脏活力，促进全身的代谢。