按摩肩井穴的功效好处

肩井的准确位置和作用 按摩肩井穴的功效好处

【主治病症】

肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

快速找准肩井穴

肩井穴位于肩上，是大椎穴和肩端连线的中点，也就是乳头正上方与肩线交接处。

肩井穴的特点

肩井穴隶属于足少阳胆经。因为胆经的水液由此处流入地部，就像打在肩部的一口井，所以被称为肩井穴。肩井穴是我们平时接触最多的穴位之一，对穴位毫无概念的人也会在感觉肩膀酸痛时，下意识地去捏捏肩井穴。但它同时也是最容易引起意外的一个穴位，不能受到重压和击打，否则很容易导致昏厥和半身麻木。尤其是对于孕妇来说，肩井穴更是一个踩不得的雷区。孕妇不但不要随意按摩肩井穴，就连背比较重的东西时也要非常当心哦。

【关注程度】★★★★★

【养生小贴士】

肩井穴是常用的保健穴位。肩酸背痛的时候用手捏捏肩井穴，很快就能得到缓解。每天坚持按摩几分钟肩井穴，不但能够远离肩周炎的困扰，还能活血散淤，使全身都感觉舒坦。请记住是用左手按摩右侧的穴位，右手按摩左侧的穴位哦。