按摩肺俞穴的好处功效

肺俞的准确位置和作用 按摩肺俞穴的好处功效

【主治病症】

咳嗽、气喘、盗汗、鼻塞，粉刺、黄褐斑等。

快速找准肺俞穴

肺俞穴位于背部，从低头时最高隆起处那块骨头算起，第三个突起下方左右各1.5寸的位置就是肺俞穴。

肺俞穴的特点

肺俞穴隶属足太阳膀胱经。“俞”通“输”。肺俞穴就是将肺气输送到后背的穴位，它是呼吸系统疾病的特效穴。按摩肺俞穴对于缓解由支气管炎和咽炎所引起的咳嗽、气喘、胸痛症状都非常有效。由于肺和皮肤息息相关，《黄帝内经》曰“肺主皮毛”，按摩肺俞穴还有意想不到的美容效果哦！

【关注程度】★★★★

【养生小贴士】

从肺俞穴开始向下的穴位，自己按摩起来可能就不太顺手了。如果有条件请别人按摩当然最好，没条件的话也用不着沮丧，一个小小的健康槌或者雨伞就可以帮我们轻松搞定背上的穴位了。雨伞？没错，不过当然是用伞柄，而不是伞尖啦！