葡萄和哪些食物一块吃最好

葡萄和什么相克不能一起吃 葡萄和哪些食物一块吃最好

别名：草龙珠、山葫芦等。

营养功效：

葡萄含葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等多种糖类，其中的葡萄糖能很快被人体吸收，可以预防和缓解低血糖；富含柠檬酸、苹果酸等有机酸、氨基酸和B族维生素、维生素C，对大脑神经有补益和兴奋作用，可以辅助治疗神经衰弱和过度疲劳；含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；含有一种抗癌微量元素——白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

相宜食物：

葡萄+莲藕、葡萄+生地：二者搭配可利尿消肿、通淋，适合水肿、小便短赤涩痛患者食用。

葡萄干+红枣、葡萄干+粳米：二者搭配可健脾补肾安胎，适合慢性肾炎浮肿、胎动不安者食用。

相克食物：

葡萄+海鲜：海味含钙丰富，葡萄含鞣酸，两者同食会形成不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起呕吐、恶心或腹泻。