火龙果和哪些食物一块吃好

猕猴桃和什么不能一起吃相克 火龙果和哪些食物一块吃好

猕猴桃

别名：毛桃、奇异果等。

营养功效：

猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能降脂、助消化、通便、防癌；含有的血清促进素能稳定情绪；含有丰富的叶酸，预防胚胎畸型；含有叶黄素，能防止斑点恶化。

相宜食物：

银耳：二者搭配可润肺生津，滋阴养胃，适用于烦热、消渴、食欲不振、消化不良、肺热咳嗽、痔疮等病症。

相克食物：

牛奶：牛奶中的蛋白质会和猕猴桃中的维生素C凝结成块，出现腹胀、腹痛、腹泻。

火龙果

别名：仙人果、吉祥果。

营养功效：

火龙果富含花青素，能有效预防心脏病、老年痴呆和抗衰老；含植物性白蛋白，有护胃解毒作用；含有维生素C和水溶性膳食纤维，能美肤、减肥、降脂降糖、润肠；含铁量高，可以预防贫血。

相宜食物：

银耳：二者搭配可清热化痰、润肺止咳，适合咳嗽痰黄、咽喉肿痛患者和吸烟、嗜酒者食用。

牛奶：火龙果可抗氧化、美白抗衰，加入牛奶可以帮助补充钙质。

雪梨：二者都有清火润燥的功效，搭配可辅助治疗百日咳等疾病。