玉屏风散配方组成、副作用及禁忌

玉屏风散配方组成、副作用及禁忌防感冒，防过敏，防重于治

名方小档案

◎来源： 《世医得效方》。

◎组成：黄芪、防风、白术。

◎功效：补脾益肺，益气固表，祛邪防风，止汗实营卫，调节人体免疫力。可用于感冒哮喘、虚汗、过敏性鼻炎等病症的防治。

夏天炎热，冬天寒冷，都是大多数人感到有些煎熬的季节。相对来说，春季气候温暖，秋季风高气爽，更为大多数人喜欢。虽说春秋两季气候更为宜人，但随着风雨的来临，气温也常常忽冷忽热。那些身体差、体质弱的人也很容易伤风感冒。

中医有言，“正气存内，邪不可干”。那些身体素质差的人，之所以特别容易伤风感冒，也多是因为体内正气不足，肌表卫气不固，让外邪有机可乘，感染的几率大的原因。

《黄帝内经》说：“上工治未病。”意思是说，医术高明的医生能够在疾病发生之前就发现端倪，并及早对其进行干预，做到防微杜渐，防患于未然。所以，中医才常说“上医治未病”。言归正传，对于那些体内正气不足、肌表卫气不固的要如何判断自己是否是肌表卫气不固、如何预防感冒呢？

判别的方法可以通过以下几大明显的症状来进行。

① 身体消瘦，或是虚胖。

② 畏风怕冷。稍为受风受寒就容易头痛，或是直接引发感冒、发烧。

③ 汗很多。气温稍为升高，或是稍微活动出汗，而且是较多地出汗。

④ 患有过敏性鼻炎，具体症状表现为遇冷风、花粉、动物皮毛就会不断地打喷嚏。

在预防方面，除了平时多加强饮食营养和运动锻炼外。专家还明确指，可以服用“玉屏风散”。

“玉屏风散”是中医传世名方，由我国元代医家危亦林创制，并记录于《世医得效方》一书中。在中医方剂里有“玉屏组合少而精，芪术防风鼎足行”之说，意思就是“玉屏风散”组方药材少而精，只有黄芪、防风、白术3味。但是却可以内补正气，外敛汗固表，就像“屏风”一样可以抵挡住风邪病毒。

如今，通过现代医药技术的加工，“玉屏风散”已经被做成各种剂型的中成药，常见的有“玉屏风胶囊”“玉屏风片”“玉屏风颗粒冲剂”以及“玉屏风口服液”等等，它们的功效都是一样的，服用起来比“玉屏风散”更加方便。大家可以任意选择一种。

从“玉屏风散”的组方来看，这三味都是十分普通的药材，中药店可以抓得到，价格也不高。喜欢药食结合服用的朋友，完全可以在家制作“玉屏风”系列的药膳。如集美味与药用于一身的“玉屏风靓汤”就很不错！

功效详解

黄芪是一味常用的补气药材。它重在补气敛汗，固表实营卫，以增强机体免疫功能和抗应激能力。对于强健身体，抵抗风、寒、热等邪气病毒，预防感冒及其他疾病功用很大。

《医学启源》记载白术具有“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食”等功效。可见，它也是健脾养胃，夯实人体“后天之本”，扶正强健体质的重要药物之一。

防风味辛、甘，性微温。可走人体脾经、肝经、肺经和膀胱经；是中医药世界里有十分有名的解表药和祛风药。在这里，它发挥着祛风解表的功效，和黄芪一起固表实营卫，以增强机体免疫功能和抗应激能力。

这三味药材的组合就好像是高手联袂一样，补内强外，好像一座“屏风”一样将身体牢牢守护，让各种邪气病毒无机可乘。

从药物的性味来看，这三味药材的气味都非大苦大辛。所以，用它们入膳十分适合。除了前面提到的煲汤，朋友们还可以用它们来炖牛肉、煮粥、泡茶等。喜欢小酌的朋友，在预防感冒期间不妨用它们浸入酒中，制成药酒来饮用。

不过，防风的用量要注意一下，每人每天最好以5～10克为宜。在服药期间，不论是服用“玉屏风散”或是其胶囊、片剂、颗粒冲剂以及口服液，还是自己抓药制成的药膳，都要遵从医嘱，遵守一切禁忌。如，最好是在饭前服用，忌油腻食物，小儿、孕妇及其他慢性疾病患者应在医生的指导下服药。尤其是用它来治疗感冒的人，如果服用三天后，症状仍无改善或加重的话，都应立即停药，及时去医院就诊。

家庭养生课堂：按摩翳风穴

位于耳根处，耳垂所掩蔽的地方，即后颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间的凹陷处的“翳风穴”是人体防风邪的第一道屏障。风邪入侵，按摩此穴就会感到疼痛。因此，当按摩此穴时会感到明显的痛感，那就要继续以适当的力度按摩至此穴位局部发红为止。每天2～4次，有防风防感冒的作用。