桑葚膏有什么功效作用和副作用

桑葚膏有什么功效作用和副作用 药用价值老人久服桑葚膏,长精神，健步履

《随息居饮食谱》云：甘平。滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。老年服之，长精神，健步履，息虚风，靖虚火。

四五月份，正是桑葚大量上市的季节，也是在家动手做纯手工的古早味“冰糖桑葚膏”的好时机。

桑葚在中药药理中记载，具有镇咳宁肺、补肝益肾、明目利尿、凉血祛风的药理作用。《本草纲目》认为久服桑葚可使人容颜焕发，脑力不衰，头发不白。书中说:“桑葚久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。”《本草求真》说桑葚“除热养阴，乌须黑发。”《滇南本草》认为桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目”。中医认为“发为血之余”“肾主发”“肝开窍于目”“桑葚子色黑入肾而养血”，能营养毛发，使须发由白变黑，入肝养血而使双目有神，对发稀容易脱落、头发早白、目暗无神有较好疗效。

桑葚膏为古代著名的养血乌发的传统膏滋方，出自金代刘元素《素问?病机气宜保命集》，原名文武膏，每天早晚各服一汤匙，对血虚面容憔悴、肝肾亏损引起的须发早白有显著疗效。

如果家里有人感冒或者咳嗽，可以取适量桑葚膏，加入热开水搅拌稀释饮下，历时见效。

早餐时，桑葚膏还可以充当果酱涂土司，或加入酸奶、奶酪中食用。不仅增加营养，还能开胃。

腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者以及产后血虚的女性、体虚便秘的中老年人可以每天两次将桑葚膏直接冲水饮下，可以增加活力，强身健体。