高血压泡脚特效方

高血压主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起的，以动脉血压持续升高为主要表现的一种慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官疾病。凡收缩压等于或高于160mmHg，舒张压等于或高于95mmHg，具有其中一项即可诊断为高血压病。高血压有原发性和继发性两种，原发性高血压称为高血压病，是以血压升高为主要临床表现的一种疾病，多因肝肾阴虚、肝阳上亢所致。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高，又称症状性高血压，是肾脏病、糖尿病、内分泌疾病、颅内病变等所引起的一种症状。我们一般所说的高血压病是指原发性高血压。

中医学认为，引起血压升高的原因是肝肾阴虚、肝阳上亢、情志抑郁、愤而忧思，以致肝气郁结、化火伤阴；或饮食失节、饥饱失宜、脾胃受伤、痰浊内生；或年迈体衰、肝肾阴阳失调等。

临床表现

高血压患者的血压多在140/90mmHg以上，可伴有头胀、头痛、眩晕、耳鸣、心慌、四肢麻木、面赤、烦躁不安、失眠等。在高血压病程中，也有因血压急剧增高，出现剧烈头痛、恶心、心悸、视力模糊、心绞痛、气短、面赤或苍白等症状，称为“高血压危象”。也有因血压急剧升高，致脑循环障碍而引起脑水肿或颅内压增高，出现头剧痛、恶心、呕吐，甚则昏迷、惊厥，称为“高血压脑病”。中医将高血压分为以下几种类型。

(1)肝阳上亢型：有头昏脑涨、急躁易怒、舌红苔黄、脉弦数有力等症状，劳累或者情绪激动时症状更加明显。

(2)肝肾阴虚型：有耳鸣目眩、头痛头晕、失眠多梦、腰膝酸软、舌红少苔、脉弦细数等症状。

(3)阴阳两虚型：有耳鸣耳聋、心慌气短、下肢水肿、夜尿频多等症状。

(4)痰浊阻滞型：有胸闷心悸、食欲不振、呕恶痰涎、舌苔白腻、脉弦滑等症状。

(5)冲任不调型：主要出现在女性高血压患者月经来潮时或更年期前后，伴随着潮热出汗、血压波动等症状。

泡脚良方

牛膝钩藤方

【药物组成】牛膝30克，钩藤30克。

【制　　法】将诸药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中。

【用　　法】待温时泡脚，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日晨起和晚睡前泡脚，每次30～40分钟，每日1剂。以不适症状减轻或消失为1个疗程，连续1～2个疗程。

【功效主治】平肝潜阳，引热下行。适用于肝阳上亢型高血压。

夏枯草枸杞叶方

【药物组成】夏枯草100克，枸杞叶150克。

【制　　法】将以上2味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟后去渣，取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并配合脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟，每日1剂。20天为1个疗程。

【功效主治】平肝潜阳，清肝泻火。适用于肝阳上亢型高血压。

罗布麻决明子方

【药物组成】罗布麻100克，决明子150克，红茶5克。

【制　　法】将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏洗后泡脚，并配合脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟，每日1剂。20天为1个疗程。

【功效主治】平肝潜阳，清肝泻火。适用于肝阳上亢型高血压。

臭梧桐侧柏叶方

【药物组成】臭梧桐300克，侧柏叶100克，桑叶60克。

【制　　法】将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟后去渣，取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并配合脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟。每日1剂，20天为1个疗程。

【功效主治】平肝，清火，降压。适用于肝阳上亢型高血压。

柿叶香蕉皮方

【药物组成】柿叶150克，香蕉皮300克。

【制　　法】将以上2味放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并同时进行脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟。每日1剂，20天为1个疗程。

【功效主治】清热利湿，息火降压。适用于肝阳上亢型、痰浊阻滞型高血压。

钩藤玉米须方

【药物组成】钩藤30克，玉米须150克。

【制　　法】将以上2味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟后去渣，取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并配合脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟。每日1剂，20天为1个疗程。

【功效主治】平肝息风，利湿降压。适用于肝阳上亢型、痰浊阻滞型高血压。

槐米苦丁茶方

【药物组成】槐米100克，野菊花80克，苦丁茶5克。

【制　　法】将以上3味放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并同时进行脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟。每日1剂，20天为1个疗程。

【功效主治】滋补肝肾，软化血管，清热降压。适用于肝肾阴虚型高血压。

绞股蓝枸杞叶方

【药物组成】绞股蓝30克，枸杞叶100克，绿茶5克。

【制　　法】将以上3味放入锅中，加水适量，煎煮30分钟后去渣，取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并配合脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟。每日1剂，20天为1个疗程。

【功效主治】滋补肝肾，软化血管，清热降压。适用于肝肾阴虚型高血压。

杜仲牛膝方

【药物组成】杜仲40克，怀牛膝50克，益母草50克，夏枯草60克，生地黄30克，泽泻20克，槐花20克，钩藤15克。

【制　　法】将以上药物放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡脚桶中。

【用　　法】先熏蒸后泡脚，并配合脚底按摩，每天1次，每次30～40分钟。每日1剂，20天为1个疗程。

【功效主治】滋补肝肾，软化血管，清热降压。适用于肝肾阴虚型高血压。

温馨提示

（1）勿盲目降压，须找出病因，对症治疗。

（2）如果已被医生诊断为高血压病，应按医嘱吃药，不可随便停药。

（3）饮食宜清淡，少吃动物脂肪及内脏，戒烟酒。超重者应注意减轻体重，尤其要减少盐的摄入量。

（4）养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过劳，适量参加体育锻炼。

（5）避免情绪波动和精神刺激。工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，冷色调能使情绪安稳不易发生冲动。