寒邪犯身怎么调理

我每天都要接触大量的患者，也曾经留意了一下，一百个人里头，有六十多个都是身体偏寒，热性体质的人相对较少。为什么会有这样的结果？一是贪凉，现在咱们过得太舒服了，夏天天热的时候正是身体振奋阳气的时候，却都待在空调屋里不出来；二是贪美，要风度不要温度，秋冬季节也是短裙短裤露脐装露背装，最容易受风受寒，时间长了，寒邪就慢慢存到身体里了。

风寒之邪，中医们都把他们称做“贼风”，这很形象。贼有什么特性？不走空啊，不偷点东西就不会走。所以，风寒之邪到了身体里，人就会感冒、头疼，风邪还就不容易被赶走。孙女士去年冬天的时候一受寒就头疼，还是剧烈的疼痛，到西医院花几百块做了个核磁共振，也没查出原因来。开了镇痛和缓解神经痉挛的药，吃了也不见效。我跟她说，中医讲“伤于风者，上先受之”，风邪最常伤到的就是头面部。而寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血不能畅通，不通则痛。

我给她开的方子是二椒茶，辣椒500克，胡椒5克，茶叶10克，食盐适量。把辣椒、胡椒捣碎，茶叶揉碎，加上适量的盐，搅拌均匀后放到瓶子里密封15天。然后每天取15克左右泡茶喝。

二椒茶有点辣，可以开胃，您可以每天在三餐的时候边喝茶边吃饭，也可以出门到单位或者回到家的时候，感觉路上受了风寒，就喝上一杯。

孙女士喝了一星期之后，头疼就消失了。她说感觉身体暖和和的，很舒服，以后冬天会经常喝。

二椒茶是个民间的老方子，它本身还有镇疼和扩张血管的作用。另外吃辣椒可以抗寒，辣椒最好选那种红色的尖椒；而关于胡椒，医书上说它“治五脏风冷”；茶叶可以清头目、安神、祛风解表等等。我曾琢磨过这个方子，刚知道这个方子的时候我想，直接吃辣椒不就完了？也有很多患者这样问过我，觉得这个方子不精炼。后来我想明白了，这个小小的方子包含着中医博大的养生文化。辣椒是辛辣之品，而中国人的膳食讲究的是“酸、苦、甘、辛、咸”五味调和。如果单吃辣椒，时间久了就容易阴阳不平衡。而这个方子里，胡椒除了辣之外，还发麻，茶叶味稍苦，食盐味咸。诸味调和在一起，方才符合中医养生之道。所以，我们也要想一想，平常家里做的饭是不是味道也要全一些？