手脚冰凉怕冷怎么办 阳虚体质如何调理

记得2015年秋天，朋友小秦心情很不好，原因是怀了两个月的孩子，莫名其妙就流掉了。我去安慰她的时候，一摸她的手，就跟大冬天摸到了河里的石头一样，冰凉冰凉的。我就跟她说：“别太难过了，我回家给你做个膏方，你吃一段时间，把体质调得棒棒的，孩子肯定还能要上。”

第二天一大清早到医馆，我就到药房里抓了熟地黄200克，山药150克，山萸肉150克，丹皮90克，泽泻100克，茯苓100克，菟丝子100克，杜仲100克，另外还准备了蜂蜜1000克。

我先把中草药用清水浸泡半小时，然后把中草药放入锅中加水，没过草药10厘米。用大火煮沸后换成小火熬30分钟，这样第一煎就好了，把药汁倒出来，再用同样的方法煎两次。把三次煎好的药汁倒在一起，用纱布过滤一下。然后把过滤好的药汁再倒入锅中，一直用大火熬，中间不停地顺时针搅拌。最后等药汁剩下约1000毫升的时候，把蜂蜜倒进去，关火即可。放凉后倒入杯中密封，当天晚上就给朋友小秦拿了过去，并叮嘱她放到冰箱里，每天早晚吃上10～15毫升。

朋友小秦吃了两个月后，她自己说现在整天感觉都暖暖的，手脚也不像以前那么冰了，小肚子也不感觉凉了，大便也没有以前那么稀了。我跟她说：“上次我见你的时候，一摸你的手，凉得跟冰凌碴子一样。你小肚子也凉，这说明你是阳虚体质，还有‘宫寒’。你想一下，宫寒的时候，子宫里的环境跟冰天雪地一样，那孩子能成活吗？即便有的能成活，身体也不会太好。你再吃上一个月，正好到过年的时候，就把膏方给停了。出了正月，再要孩子，保证能要上。”

2016年春天，小秦果然要上了孩子。她定期做围产保健，胎儿在宫内发育得很好，到了秋天孩子果然就顺利地降生了。

上面我开的膏方，其实是个“温阳膏”，是专门调理阳虚体质的膏方，男女皆宜。

一个人阳虚的时候，形象地说，就好像在过冬一样。表现有两大特点：一是凉，手凉、脚凉，有些女人小肚子发凉，有些人感觉背上凉。会畏寒怕冷、大便稀、小便清长、长冻疮，穿得总比别人厚；二是“懒”，这里的懒主要是指白天不爱运动，好像要冬眠一样。晚上也不爱“运动”，对房事兴趣不旺，有些男性还会出现阳痿、早泄等。从情绪上也比较懒，不爱说话，做什么事儿都提不起精神。

如果您是阳虚体质的话，可以试试用上面的温阳膏，会感觉到身体里的阳气在一点点地聚积。吃上一段时间后，身体里的阳气充足了，整个人的精神状态会非常好，就好像春天里的太阳暖暖地照在身体上一般。