着急上火怎么办

52岁的范女士跟我聊天的时候，说自己现在天天盼着退休。我问她怎么了，她说运气背，别人年龄大了，单位都会给弄个闲职，自己却被调到了人事上，天天管理一些请假休假的小事，还不敢统计错，一错就涉及到人家的奖金，搞不好就会有人到领导那告她。

她说自己现在天天头昏脑胀的，在办公室里待的时间也不敢太长，要不然眼睛就发昏。

我跟她说：“你这有什么，现在整天因为工作焦头烂额、着急上火的人太多了，也有很多这样的人来找我，一个小膏方就能解决大麻烦。”

我给她推荐的是菊花延龄膏，是慈禧太后晚年经常吃的方子。大家想一下，且不管她治国能力如何，但每天肯定要处理大大小小的国家事务，还要经常“加班”，整天都会忙得肝火上炎的，这不跟现在人的工作差不多吗？

慈禧太后身边的都是御医，给她推荐的膏方仅仅有一味药，就是鲜菊花瓣。做法是，把500克鲜菊花瓣先用清水洗一下，然后加上2000毫升水，大火烧开后换小火熬透，这时候药汁差不多就剩下约1000毫升了。把花瓣渣捞出来再接着用大火熬，熬的时候要不停地顺时针搅拌，等剩下500毫升的时候，加上蜂蜜就可以收膏了。吃的时候每天早晚各一次，每次一勺，用开水冲服就可以了。

如果您实在找不到鲜菊花的话，到药店里买些干菊花也可以。这就跟以前很多南方的新鲜水果北方人吃不到，就做成罐头运到北方一样，将就一下也是可以的。

菊花的作用是清肝明目，《本草便读》中说它：“平肝疏肺，清上焦之邪热，治目祛风，益阴滋肾。”

我曾经琢磨过，为什么这个方子叫菊花延龄膏，而不是直接叫菊花膏。后来我想了想，经常上肝火的人，把他们身体里的肝火给平息了，他们的体质好了，自然就延寿了。这个膏方虽然主要针对的是肝火上炎导致的发怒、眼干、头晕等，但是这些小问题如果不管，很快就会引发高血压以及心脑血管疾病。我们现在经常见到一些四五十岁的人，正值盛年就过劳死亡了，就是因为没有注意小病造成的。