清肝胆火吃什么好

很多病是心里不舒服憋出来的。我有个朋友在一家数码公司做售后，她每天大部分时间都是在接听客户的投诉，也不敢顶撞客户，因为害怕客户一个不高兴把她也给投诉了。有一次她打电话约我出去逛街，我一看才周三，怎么不用上班了？她说，这两天头疼，上不了班了。

我说逛街没时间，但是中午可以一起吃个饭。吃饭期间，就提到了她头疼的问题。她说：“这都是气出来的！有些客户素质太低了，投诉就投诉吧，还连我也一块儿骂，骂得还特别难听。我招谁惹谁了！”

我说：“中医上说，肝主怒，你这是肝气郁结加肝火上炎，到头上引起的头疼。”

“肝火怎么跑到头上呢？”她问我。

“中医的十二经脉里头，肝经是从脚往头上走的，从大脚趾开始，一直走到脑袋上的太阳穴附近。怒火也是一种无形之火，会往上走，你看火苗不都是往上飘的吗？你这头疼就跟肝火有关。肝和胆相表里，你吃点清肝利胆的东西就行了。”

我推荐她吃的是“清空膏”。清空膏是金代的名医李杲写的医书《兰室秘藏》里的一个方子。清空膏很有名气，清肝胆火，治疗慢性胆囊炎、偏头疼效果很好。

它的组方是黄芩100克，柴胡100克，黄连15克，川芎、羌活、防风各120克，甘草60克。

熬膏的时候先将诸药用清水浸泡一两个小时，然后把草药取出来放到锅里加上水，水要没过草药10厘米，大火煮沸后换成小火，把药汁煎剩下约一半儿的时候关火，把药汁倒出来，再用同样的方法煎两次。然后把三次熬好的药汁用纱布过滤一下，接下来把药汁倒入锅中用大火煎至药汁剩下约800毫升左右时，根据自己的口味加入适量的蜂蜜即可关火收膏。每次吃一勺，一天三次。

方子里黄芩清热泻火，柴胡疏肝解郁，黄连调和肝胃，川芎行气祛头风，羌活止疼效果很好，防风配上羌活可以升清阳之气，甘草可以调和诸药。

朋友服用清空膏一周后，头就不疼了。我建议她再服用两三周，把整个体质都调一调。

我这里要说的是，您千万不要小看了肝火上炎、肝气郁结，它可不仅仅会导致头疼，还会导致眩晕、反酸、胆囊炎、胰腺炎等疾病的产生。有一年夏天，我有个同事的哥哥突发急性胰腺炎，送到医院后没能抢救过来去世了，才42岁，是家里的支柱，我们都为他和他的家庭感到惋惜难过。这个人原来有胆囊炎，医学上有种胰腺炎叫“胆源性胰腺炎”，他的病很有可能与胆囊炎有关。

如果您没有时间制膏，或者喜欢喝茶的话，也可以把清空膏这个方子里的药打成粉，每天6克，加开水泡上十几分钟，然后当茶喝。

这个方子清肝胆火、祛头疼的效果非常好。有个方歌是这样描述它的，“清空芎草柴芩连，羌防升之入顶巅。为末茶调如膏服，正偏头痛一时蠲”。前两句介绍的是方子的组成，后两句是说，打成粉末或者做成膏服用都可以，偏头疼时喝，很快就能好。