膝关节痛泡脚方

膝关节为人体构造最复杂，损伤机会也较多的关节。膝关节疼痛是指由各种原因引起的膝关节疼痛的一种疾病。膝关节发生病变，膝关节受寒冷刺激，运动不当造成扭伤，走路习惯不良等，都会引起膝关节疼痛。其发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。

临床表现

本病主要临床表现是膝关节酸痛和活动不灵活；活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显，尤其是下楼时，严重者可出现膝内翻畸形。

泡脚药方

鸡血藤伸筋草方

【药物组成】鸡血藤15g，伸筋草15g，桃仁10克，当归10克。

【制法】将以上药物中加入3000毫升水，冷水泡半小时，武火煮沸后转文火煎半小时，滤除药渣，将药液倒入盆中。

【用法】待温度不烫皮肤时，放入双脚浸泡15分钟，每日1剂。

【功效主治】补血行血，通经活络。适用于膝关节疼痛。

当川海五加皮方

【药物组成】当归10克，川芎10克，海桐皮20克，五加皮20克。

【制法】将以上药物中加入3000毫升水，武火煮沸后再转文火煎半小时，滤除药渣，将药液倒入盆中。

【用法】待温度不烫皮肤时，放入双脚浸泡15分钟，每日1剂。

【功效主治】强筋健骨，祛风止痛。适用于膝关节疼痛。

温馨提示

（1）膝关节不可过于劳累或负荷过重。膝关节肿胀、疼痛加重时应休息，避免深蹲、负重、上下楼梯等活动。

（2）膝关节应注意保暖，避免受到风、湿、寒的侵袭。