9个月宝宝饮食营养方案

饮食的改变从某个角度来说是宝宝长大的最重要的标志，饮食从流质到半流质，最后过渡到正常的固体饮食，一方面是宝宝身体成长的需要，另一方面也是宝宝咀嚼能力、消化、吸收能力发展的重要表现。

传统的断奶方式比较讲究效率，在短时间之内达到某种效果，但事实上，这种做法虽然可以取得表面收效，但并没有实质效果，宝宝往往需要独自承担断奶的不适应症，身心俱伤。

科学的做法是，刚刚断奶后宝宝还不能正常进食，要在宝宝习惯的各种辅食的基础上，逐渐增加新品种，使宝宝有一个适应的过程，逐渐把流食、半流食改为固体食品。这一时期的饮食调理非常重要，密切关系着以后的营养状况。

9个月的宝宝已经长牙，有咀嚼能力，可以让他啃硬一点的东西。尽量使宝宝从一日三餐的辅助食物中摄取所需营养的2/3，其他用新鲜牛奶或配方奶补充。应该注意，增加辅食时应每次只增加一种，当宝宝已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。尽管宝宝饮食品种已与普通饮食近似，但仍要注意以细、软为主，调味尽量淡，色泽和形状上尽可能多做变化来引起宝宝的食欲。