有哪些标准 健康的性生活是什么样的

健康的性生活是什么样的 有哪些标准

专家解析

在1994年国际人口与发展会议上通过的生殖健康定义：生殖健康是指生殖系统及其功能和过程所涉及的一切事宜，包括身体、精神和社会等方面的健康状态，而不仅仅指没有疾病或不虚弱。

预防和解决生殖健康问题，促进生殖健康的各种方法、技能和服务，其目的是增进健康，而不仅仅是与生殖和性传播疾病有关的咨询和保健。

友情提醒

生殖健康的主要内容

（1）人们能够有满意而且安全的性生活。

（2）有生育能力。

（3）可以自由而且负责任地决定生育时间和生育数目。

（4）夫妇有权知道和获取他们所选取的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法。

（5）有权获得生殖健康服务。

（6）女性能够安全地妊娠并生育健康的婴儿。

不可不知

人与动物单纯的生殖功能不同的是，人类的性交，更多的是为了获得心理及生理上的快感，达到一定程度的性满足。所以，人类性交的概念，除了阴茎与阴道的接触以外，还包括各种对性器官以及快感区的刺激手段，所以就出现了诸如口交、肛交、、同性恋等人类特有的性名词。性交是一种性满足的方法，但性满足不一定是指性交。

性交有着各种两性技巧。其实这些技巧无非是告诉男性如何运动，如何爱抚，女性如何运动，如何给男性爱抚。所以掌握性交的理论，对增加两性技巧，提高房事的乐趣是有帮助的。

保健要点

丈夫繁忙的工作使性爱的精力减少，时间一长，会使妻子产生性饥饿。女人在性爱中常常缺乏主动性，男人往往认为女人缺乏性情趣，其实这是误解。性生活是正常的生理和心理的需要，无论是男人还是女人都会有性要求，而当女人在出现性冷落或性饥饿时，更是渴望性情趣。女人需要性爱，渴求性爱的情趣，这是自然的，不要将此视为轻佻和淫荡。

性生活是夫妻双方共同拥有的，不管哪一方，都有配合对方的义务，也有从中获得性满足的权利。当妻子需要性爱时，不妨告诉丈夫，以便其配合及获得性满足。但是，如果丈夫精力不足或身体欠佳时，为妻的亦要替他着想，努力克制自己，同时需主动关心体贴丈夫，千万不要因自己的性需求未能得到满足就怨恨、指责丈夫，这样只会给夫妻感情带来阴影。工作再忙，都要留一些精力和时间给配偶，共同“浇灌”，使爱情之树常青。

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夫妻双方要达到性和谐，一般在新婚后的半年以上。精神上的压力会影响性欲，工作压力是导致对性爱兴趣减弱的一个主要原因。男人通常把性行为视为一种享受，一种松弛身心的方法，不过在身心疲惫的情况下，男人也会对性失去应有的兴趣，此时最重要的事情便是睡眠。大多数女性也认为，性生活是一种需在精力充沛时才能从事的活动，长期疲劳和情绪低落都能使人失去对房事的兴趣。