正确手法 推拿按摩可以治疗咽喉炎吗

推拿按摩可以治疗咽喉炎吗 正确手法

一方

适应证：慢性咽炎。

按摩部位：手部和脖颈。

手法：用手指按摩手上咽部、颈部反射区和手部的合谷穴，颈部的天突、扶突和翳风穴各1分钟。每天做3次以上效果更好。

二方

适应证：急性喉炎音哑。

按摩部位：通里、内关、太冲和足窍阴穴。

手法：以上各穴均取双侧，用力按揉。每5分钟1次，不拘时。如指揉无效，可直接用指甲掐。

三方

适应证：慢性咽喉炎。

按摩部位：少商、商阳和合谷穴。

手法：以上穴位各按揉5～8分钟，每天2～3次。

四方

适应证：急性扁桃体炎。

按摩部位：合谷、内庭、曲池和少商穴。

手法：合谷穴按揉10～15分钟，其他穴位各按揉5～8分钟。每天2～3次。

五方

适应证：疏通经络，调和气血。

按摩部位：翳风、天突、合谷、神庭、上星、百会、通天、风池、廉泉、鼻通和睛明穴。

手法：

（1）用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20～30次。

（2）用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红，咽喉发热为佳。

（3）按压翳风、天突、合谷穴，每穴1分钟。每日早晚各1次。

（4）用左手掌捂住神庭、上星穴，右手掌捂住百会、通天穴，先顺时针方向按摩72次，再两手换位逆时针方向按摩72次。转速应稍快有力。

（5）两拇指置于风池穴，食指、中指置于两大筋中沟里，两拇指与食指、中指分别捏住两条大筋，从枕骨根部推下去拉上来，一上一下为1次，共做72次。

（6）用两拇指从外侧往里挤，食指、中指往外掰，一挤一掰为1次，共做36次。推拉要柔和，挤、掰要重。

（7）用右手中指指腹按摩天突穴72次，同时用左手拇指顶廉泉穴按摩72次，再两手换位做反向动作。

（8）两手握空拳，拇指微屈，用拇指背侧沿鼻翼沟向上推，经鼻通穴、睛明穴直抵眉骨，推上拉下为1次，共做36次。动作不要过重。