按摩需要准备哪些工具

按摩需要准备哪些工具

主要作用是帮助按摩者集中、加大或均衡力量。

（1）健身锤。一般有木质、石质和橡皮质3种。木质多用于击打长骨部，石质多用于击打穴位，橡皮质多用于击打肌肉和胸腹部。

（2）健身棒。分软木和橡皮材料两种。适用于肌肉和胸腹部等大面积按摩。

（3）各种按摩器。分为手动与电动两种。手动多为木质轮状物或纤维性的条状物；电动则多种多样，有球状、齿状和不规则面等。

（4）按摩带。主要用于颈、腰和膝等大关节处，既起按摩作用，又起加固作用。

（5）拉力器或拉力圈。用钢丝弹簧或橡胶制成，多用来锻炼肌肉和肌腱。

（6）刮板。多用牛角、骨片或有弹性的塑料制成，主要用于刮摩中匀散力量。临时用于小面积的刮摩也可用瓷器汤匙或调羹来代替。

（7）搓肤手套。主要用于增加与皮肤表层间的摩擦力。

（8）火罐。传统的火罐需要借助于闪火来形成负压，操作不当容易烫伤；抽吸式火罐以抽出空气来形成负压，比较安全、方便。

（9）毛巾或大浴巾。用于患者的防寒和擦汗。

（10）棕刷或毛刷。可准备大、中、小各种型号，以便选择针对不同部位的轻柔刺激。