怎样预防最好 妊娠中毒是怎么回事

妊娠中毒是怎么回事 怎样预防最好谨防妊娠中毒症

【关键词】　妊娠中毒症　浮肿　高血压　预防

专家讲座

妊娠中毒症是准妈妈在妊娠后期易发生的疾病，对胎宝宝的影响相当大。

妊娠中毒症的主要症状有浮肿和高血压。妊娠中毒症会侵犯母亲的肾脏、肺等器官，甚至还会伤害到胎盘而引起未成熟儿、胎宝宝昏厥、胎宝宝死亡等情形。

预防清单

1.定期检查身体。尽管当今社会竞争激烈，很多准妈妈工作忙碌，无法定期去医院，但是，我们建议怀孕的职业妇女为了腹中的宝宝，还是要尽量保证定期去医院检查身体，密切关注体重和血压的变化。

2.注意饮食和休息。在日常饮食中，准妈妈必须控制盐分、高热量、油腻、过甜的食物，就是米饭、面包等主食也不可过多摄取，而牛奶、鱼、肉、大豆制品等优质的蛋白质则尽可能地多加摄取，并注意与其他营养素的均衡搭配。

准妈妈一天要保证睡满8小时，如果能午睡1小时更为理想，即使在工作中也要尽可能多休息，尽可能把脚架在高处，以减少疲劳。