怎么预防妊娠皮肤病最有效

怎么预防妊娠皮肤病最有效预防清单

1.保持睡眠充足。妊娠期间，准妈妈的身体消耗量较大，所以睡眠时间要比平常多，准妈妈需要常抽空休息，尽量躺下以避免血液回流不畅，只好经常对皮肤进行适当的按摩。

2.注意身体清洁。由于准妈妈在怀孕期的分泌物会增加，容易造成感染，所以准妈妈要特别注意保持身体清洁。如果皮肤特别干燥，沭浴时尽量使用中性肥皂，并且不宜使用太热的水，尤其禁止用热水泡澡。此外，沐浴的次数不要太频繁。

3.注意预防便秘。均衡地摄取各种营养，尤其多吃些含优质蛋白质和B族维生素、维生素C以及高纤维食物，如柑橘、草莓、蔬菜、猪肝、鸡肝、牛奶及其制品等，有利于加强体质，预防便秘，减少不良因素的影响。

4.正确使用化妆品。应使用专门为准妈妈设计的护肤品，避免劣质化妆品对皮肤的伤害，经常用含维生素A、维生素D的护肤霜揉抹面部皮肤，避免阳光对皮肤的直射。

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慎重试用肾上腺皮质激素

准妈妈在妊娠期间出现皮肤瘙痒或红斑、丘疹、水疱等皮疹，要及时到医院检查治疗，千万不要自己胡乱用药，以免病情发展或用药不当影响胎宝宝的健康，甚至导致胎宝宝畸形、死胎、流产或其他严重后果。对于妊娠皮肤病，治疗较为困难，一般以外用止痒药为主，个别严重病例可慎重试用肾上腺皮质激素，常有良好的疗效，但用药时间不可过长。