哺乳期妈妈应该怎么保养护理乳房

哺乳期妈妈应该怎么保养护理乳房

要注意做好乳房的护理，落实适当的避孕措施，学会哺乳期间母婴常见问题的预防和处理，确保母子平安。

友情提醒

妈妈常常出现的问题

1.乳胀　产后3～4天，乳房可能会膨胀、变硬、疼痛，有热感，乳房中有乳汁充盈，一般于产后7天乳腺通畅后症状自然消退。实行母婴同室，产后多给婴儿吸吮。

2.乳腺管阻塞　必须及时处理，以预防发展成乳腺炎和乳房脓肿。局部热敷，继续给婴儿吸吮，帮助将乳房排空。

3.乳头痛　最常见的原因是婴儿吸吮不当。婴儿没有把足够的乳晕含入口中，而仅仅吸吮乳头顶部。乳头痛者乳头的皮肤是正常的。有乳头痛的母亲常会因疼痛，而减少哺乳次数或缩短哺乳时间，婴儿也会因吸吮不当，吃不到足够的奶，而不停地哭泣，这样导致乳汁未能排空而使泌乳量减少，常会因此而导致母亲焦虑，而导致母乳喂养失败。正常的哺乳是不会引起乳头疼痛的，有乳头疼痛时必须注意纠正婴儿的吸吮姿势，做到正确含接。注意不要用肥皂清洗乳头。

4.乳头皲裂　婴儿错误的吸吮会损伤乳头皮肤，发生皲裂，损伤的皮肤容易引入细菌，发生感染。发现乳头皲裂后首先要纠正婴儿的吸吮方式，继续喂哺，让婴儿先吃无皲裂一侧的乳头。每次喂奶结束后，在乳头上留一滴奶，且在哺乳间隔时尽可能让乳房暴露于空气和阳光下，有助于皮肤的愈合。皲裂的乳头可以用“乳头罩”后继续哺乳。

5.乳头内凹或乳头短　“休息”时乳头的长短其实并不重要，婴儿吸吮时是将乳晕和乳头一起拉长在其口中形成一个“长奶头”。许多较短的乳头在孕期可发育得较好，在产后经婴儿的吸吮和牵拉更会有所改善。真正的乳头内陷（俗称瞎奶头）即当想把乳头拉出时，乳头反陷得更深，可以用矫治器（育儿商店有售）矫正。

6.乳腺炎和乳房脓肿　一旦发生乳腺炎，应用抗生素治疗，以控制感染，局部热敷缓解疼痛和加速消炎。如果脓肿形成，要切开引流，母亲必须尽可能休息。在处理乳房感染时，应将乳汁排尽，如果乳汁淤积在乳房中，仅仅使用抗生素是无助的。鼓励母亲继续给婴儿哺乳是安全的，不会使婴儿得病。如母亲不想喂乳，则必须用手或吸奶器将乳汁排出，每天坚持挤多次。

7.漏奶　喷乳反射活跃的女性在产后几周內常会出现漏奶，有的女性当想到可爱的婴儿时便会漏奶，亦有的女性为在外工作时出现漏奶而感到窘困。可用乳垫（育儿商店有售），垫在胸罩内，经常更换。

8.乳汁不足　判断婴儿是否吃到足够的乳汁可根据：①每天小便在6次或以上，尿呈无色或淡黄色，说明进食的奶量足够。②如果婴儿体重增长曲线在生长图的“健康之路”范围之内，说明给予喂哺的奶量充足；③婴儿在两次喂奶间隙能安稳睡2～3小时。