樱桃不能多吃

樱桃颜色鲜丽，小小的一个，让人看起来都很想吃，樱桃酸甜可口，到了相应的季节也就成为市场的大热。很多人认为樱桃不会对身体有伤害的，这里小编要纠正下大家的这个想法了，其实吃樱桃也是有坏处的，下面小编就来说说吃樱桃的好处和坏处吧。

樱桃

1、吃樱桃的好处

a、樱桃中的大量有效膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速食物消化。

b、樱桃中还含有大量的维生素D，维生素D可以加速钙物质的吸收，促进骨骼生长，所以青少年吃点樱桃可以加快身体的发育成长。

c、吃樱桃可以美容养颜。樱桃不仅可以抗氧抗衰老，除去皱纹，还可以补血养气血，让皮肤光泽细腻，白里透红。

d、樱桃还可以补血抗贫血，樱桃补铁能力排名很高，铁是养血生血的有效成分，能够促进血液产生，能够增强血液代谢，多吃樱桃便能抵抗缺血。

e、樱桃还有止痛能力，将樱桃捣碎后敷在肿痛处是可以缓解疼痛的。

2、吃樱桃的坏处

a、樱桃是一种温性的水果，我们都知道温性的水果吃多了容易上火，尤其是小孩，小孩的体质大多是热性体质，这时候如果再多吃一些樱桃的话，很容易就会上火。

b、樱桃中还有一定的毒素，所以过量食用会产生呕吐等中毒问题。

所以樱桃虽好，但是不能多吃，不仅仅是樱桃，很多水果都是这样，好吃但是不能多吃，所以大家在吃水果的时候一定要记得量的控制。