小孩吃草莓好处

草莓一种美味的水果，除了大人可以吃之外，小孩也是可以吃的，那小孩吃草莓的好处是什么？

 ；1、清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

4、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

孩子吃草莓的注意事项：

家长在挑选草莓的时候一定要挑选看上去比较正常的草莓。一些奇形怪状的草莓很可能是打了激素的。而自然熟的草莓基本上都是心形的，咬开后中间是空心的，草莓多汁而味道酸甜。若是宝宝吃了打过激素的草莓对身体的危害可想而知。

草莓虽然长在草莓树上，但是大多数的草莓基本上会在地面上。因此很容易受到细菌的污染。在给宝宝吃草莓之前可要洗干净了，避免宝宝吃了不干净的草莓拉肚子。小编贴心地送上洗草莓妙招：先用自来水冲洗一遍，再用淡盐水泡上20分钟左右就可以开吃了。