葡萄籽能不能吃吃葡萄籽有什么用

葡萄一般在八月和九月之间我们吃的比较多，这时候葡萄的品种也是最多的时候。葡萄汁多味美是很多人喜欢吃的，很多人都是吃葡萄把籽吐掉的，可是葡萄籽有的人说是能吃的，那葡萄籽到底能不能吃呢？又该怎么吃呢？

葡萄籽

1、葡萄籽能不能吃？

葡萄籽是可以吃的。葡萄籽有着很多的功效，所以是可以吃的。

2、葡萄籽有哪些功效？

a、葡萄籽中含有抗氧化成分，抗氧化成分还能提高细胞的活性，有助于身体健康。

b、葡萄籽可以保护视力。葡萄籽中含有胶原蛋白，胶原蛋白不仅可以美容，还可以修复视力，所以平时多吃一些葡萄籽可以帮助修复视力，预防视力下降。

c、葡萄籽又是天然的美容佳品。葡萄籽中含有酚类物质和黄酮类成分，这些可以淡化色斑还有就是使皮肤更加光滑有弹性。

3、葡萄籽应该怎么吃？

可以把葡萄籽洗干净，然后磨成粉，直接用水冲服就可以了。