吃杏子干的好处

我们之前已经介绍过吃杏仁的作用，这里小编想说说杏干，杏干采用天然野生半野生鲜杏，清洗去核后，经太阳光暴晒而成。杏干是干果精品，兼有保健的功效。吃杏子干的好处的好处是什么呢？

1. 杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效；

2. 杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压；

3. 杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。

食疗作用：

果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经；

有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效；

可用于胃阴不足、口渴咽干等症。

杏仁味微甜者，为甜杏仁；味辛、甘、性温；可润肠、止咳、补气。

杏仁味微苦者，为苦杏仁；味辛、苦、性温、有毒；入肺、大肠经；可止咳、平喘、润肠。

以上就是关于杏子的功效的一些介绍，希望可以帮助到你。